In deiner Stadt
Mit unserer Arbeit möchten wir dazu beitragen, dass möglichst viele Kinder und Jugendliche mit Mut, Freude und Neugier durch die Welt gehen. Darüber hinaus bieten wir Eltern und pädagogischen Fachkräften verschiedene Kurs-Formate an, um das gemeinsame Lernen & Leben bestmöglich zu gestalten.
Wir unterstützen junge Menschen dabei, ihre persönlichen, sozialen oder schulischen Herausforderungen zu meistern und ihre Ziele zu erreichen, das heißt: Wir stärken ihre Motivation und Resilienz, steigern ihr Selbstbewusstsein, entwickeln gemeinsam Strategien, um adäquat mit Problemen umzugehen und nutzen dafür ihre Ressourcen und Stärken. Als psychologische Fachkräfte, Coaches und Lerntrainer:innen ist es uns wichtig, wissenschaftlich fundierte und praktische Hilfestellungen anzubieten, die direkt im Alltag umgesetzt werden können.
Unsere Themenfelder:
1.
Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken
2.
Unterstützung beim Lernen (effektiven Lerntechniken, Lernorganisation, förderliche Lernbedingungen, Lernroutinen, Zeitmanagement)
3.
Umgang mit Prüfungsangst und mentale Blockaden
4.
Umgang mit „unangenehmen“ Gefühlen, wie z.B. Angst, Wut, Scham, Frustration oder Unsicherheit
5.
Motivation und Konzentration verbessern
6.
Ziele setzen und Wege finden, sie zu erreichen
7.
Kommunikationsfähigkeiten und soziale Kompetenzen entwickeln
Es geht darum, eigenständig Lösungen zu finden und sich neue Denk- und Verhaltensweisen anzueignen. Wir arbeiten mit Methoden aus dem Bereich der lösungsorientierten Gesprächsführung und mit interaktiven Coaching-Techniken, dabei fühlen wir uns dem systemischen Ansatz verpflichtet. Zudem haben wir Achtsamkeit, Atem- und Entspannungsübungen und Embodiment-Techniken in integriert.
In unserem Lerncoaching befassen wir uns nicht nur mit der Vermittlung von Lernstrategien, sondern wir möchten auch die Selbstreflexion, Motivation und eine positive Einstellung zum Lernen fördern. In Phasen der Unsicherheit oder Antriebslosigkeit können unsere Kurse hier ein entscheidender Impuls sein, sodass Ziele mit mehr Klarheit und Durchhaltevermögen verfolgt werden. Zentrales Ziel ist es, langfristige Lernkompetenz und eine positive Lernhaltung zu entwickeln und ein effektives und fokussiertes Lernen und Arbeiten zu erzielen.
Unser Coaching zum Thema Stress hat das Hauptziel, eine nachhaltige Veränderung im Umgang mit Stress zu erreichen, sodass unsere Teilnehmer:innen gelassener, gesünder und glücklicher bleiben. Wir erarbeiten gemeinsam individuelle Strategien, um Stress besser zu bewältigen und langfristig einen guten Umgang mit ihm zu entwickeln. Dabei können verschiedene Techniken und Methoden zum Einsatz kommen, je nach den Bedürfnissen und Zielen der Person.
